2026-08-05 / 毎日の記録 / 比較
習慣化アプリ6本を比較 — 買い切りと無料、どちらを選ぶか
習慣化アプリは、無料でよくできたものが揃っている分野です。だからこそ「わざわざ有料を選ぶ理由」がはっきりしないと意味がありません。実際に使われている6本を並べて、どこで選ぶべきかを整理します。
この記事について
この記事はつづくToDoを作っている株式会社サウナが書いています。自社アプリを含む比較なので、そのつもりで読んでください。 他社アプリについては、Apple が公開している事実(価格・評価・評価数・開発元)のみを記載し、推測は書いていません。 どのアプリにも向き不向きがあり、下に挙げたアプリはいずれもこの分野で実際に多く使われているものです。
先に比較表
| アプリ | 価格 | 評価 | 評価数 | 開発元 |
|---|---|---|---|---|
| 継続する技術|ダイエットも筋トレも記録・習慣化で目標達成 | 無料 | ★4.78 | 52,748 | bondavi Inc. |
| みんチャレ-習慣化で目標達成~ダイエットや禁酒・禁煙を継続 | 無料 | ★4.67 | 34,583 | A10 Lab Inc. |
| 記録で習慣化 DotHabit 運動・勉強の継続・目標の達成 | 無料 | ★4.66 | 16,385 | Mono Incorporated |
| Habitify: 習慣トラッカー | 無料 | ★4.47 | 14,658 | Unstatic Ltd Co |
| Streaks | ¥1,000 | ★4.69 | 3,791 | Crunchy Bagel Pty Ltd |
| つづくToDo(この記事の書き手) | 買い切り 120円 | — | — | 株式会社サウナ |
価格・評価・評価数は日本のApp Storeで 2026-08-05 に取得した数値です。変動するため、購入前に必ずApp Storeでご確認ください。当社のアプリは評価が集まる前のため、評価欄は「—」としています。なお広告の量やアプリ内課金の内容は公開APIから取得できないため、他社アプリについてはこの記事では触れていません。
選ぶときに見るところ
- 登録できる数の上限 — 無料アプリでは、登録できる習慣の数に上限があり、解除に課金が必要なことがあります。
- 押し間違いを戻せるか — 毎日触るものなので、誤タップは必ず起きます。取り消せないと記録が信用できなくなります。
- あとから記録できるか — 忙しい日ほど付け忘れます。遡って入れられないと、忙しい時期に記録が途切れて終わります。
- 部分的にできた日の扱い — 目標3回で2回できた日を「失敗」にすると、続ける気力が先に尽きます。
それぞれのアプリについて
継続する技術|ダイエットも筋トレも記録・習慣化で目標達成
bondavi Inc. / 無料 / ★4.78(52,748件) / iOS 14.0 以降
この分野で最も評価数が多いアプリのひとつです。習慣化のノウハウがアプリの流れに組み込まれていて、初めて習慣化に取り組む人には分かりやすい設計です。
みんチャレ-習慣化で目標達成~ダイエットや禁酒・禁煙を継続
A10 Lab Inc. / 無料 / ★4.67(34,583件) / iOS 15.0 以降
5人1組のチームで励まし合う仕組み。ひとりだと続かない人には、他のどのアプリとも違う効き方をします。
記録で習慣化 DotHabit 運動・勉強の継続・目標の達成
Mono Incorporated / 無料 / ★4.66(16,385件) / iOS 16.4 以降
ドット(点)で記録が埋まっていく見せ方が特徴。積み上がりが目で分かるタイプが好きな人に向きます。
Habitify: 習慣トラッカー
Unstatic Ltd Co / 無料 / ★4.47(14,658件) / iOS 16.2 以降
海外製の定番。記録の細かい設定や統計が充実していて、数字で管理したい人に向いています。
Streaks
Crunchy Bagel Pty Ltd / ¥1,000 / ★4.69(3,791件) / iOS 17.6 以降
買い切りの定番アプリ。価格は高めですが、広告がなく完成度が高いことで長く支持されています。
つづくToDo(当社)
つづくToDoは、習慣と一回きりのToDoを同じ画面に置くことから始めました。習慣アプリとToDoアプリを行き来する必要がなくなります。設計で重視したのは、記録が壊れないことです。タスクの数に上限はありません。押し間違えてもすぐ取り消せます。付け忘れた日は、週の並びから過去の日に移動するか、月間カレンダーで日付をタップすれば、あとから記録できます。開始日を過去に設定して、すでに続いている記録を引き継ぐこともできます。
部分的にできた日は部分的に数えます。1日3回が目標で2回できた日は、失敗ではなく2回として記録されます。記録は端末の中だけに保存し、1日1回自動でバックアップを取ります。120円の買い切りで、広告もアカウント登録もありません。
まとめ
ここに挙げたアプリは、どれもこの分野で実際に使われているものです。評価数の多さは、それだけ多くの人が使い続けている証拠でもあります。 無料で始められるものが多いので、まず試してみるのが確実です。
そのうえで、広告に触れずに使いたい、月額を払い続けたくない、データを端末の外に出したくない—— このどれかが当てはまるなら、買い切りのアプリを検討する価値があります。当社のアプリはその考え方で作っています。
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